好好生活:拥抱你的年龄


在我们这个世界的文化中,似乎有一个重要的概念,即老化是一件消极的事情。在某些亚洲文化中,据说妇女在30岁之后“到期”。我认为整形手术的普及程度可以说明在美国有多少人对衰老的感觉。以及其他西方国家。虽然我不是来判断任何人选择用自己的身体(或脸)做什么,我认为我们需要记住,衰老是多么的荣幸。

衰老不仅意味着我们有机会活得漂亮,长寿命,但我个人比以前更欣赏我现在的年龄。当然,年轻,没有皱纹,更不用说睡觉了,很容易也很有趣,但我30多岁时的智慧和自信绝对比不上宿醉。

当你年轻的时候,你不必太在意自己的健康,随着年龄的增长,这种情况发生了变化。但我很喜欢自理是一个很大的组成部分,随着你年龄的增长,我认为这是一个美丽的事情,集中精力。当然,母性成长中的家庭,见证了朋友家庭的扩张,生命的循环是值得庆祝的。当悲伤的事情如死亡随着年龄的增长,新生活也是如此——这是我一直敬畏的东西,尤其是有自己的女儿。

我不是来这里说我从不为老脖子而紧张(我愿意!)或者说变老并不可怕。我来这里是为了提醒自己和其他人每个生日,每一个时代,是值得感谢的。尤其是如果你身体健康,有能力照顾自己。

当你的身体因年龄而受伤时,洗个澡,舒展一下筋骨。通过运动给予爱改善你的姿势.得到按摩缓解肌肉疼痛和累积的疼痛。不要放弃身体所能做的。

如果你看到脸上出现了皱纹,记住伴随它而来的所有笑声。你经历的那些年,以及随之而来的情感。多喝水以保持皮肤水分。用口罩和放松的泡泡浴来治疗,以及健康食品穿上你的肤色出来.

当你的大脑感觉越来越慢的时候,保持强劲用纵横字谜,学习新事物,还有音乐。日志记住那些在未来可能转瞬即逝的记忆,以及你在这个时代所感激的一切。

首先,年复一年地爱你自己——因为衰老是一段永不回头的旅程;我们不妨怀着感激和恩典去拥抱它。

你如何应对衰老?在这篇文章之前很久,你是在为你或你所学的东西而斗争吗?

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2评论

  1. 在我20多岁的时候,情况更糟了,但我学会了欣赏我的年龄和生活中所有我如此感激的快乐。多像年纪大了怎么欣赏这些小东西!但糟糕的日子仍然存在,你只是没有赋予他们足够的权力

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